El Silencio De Las Emociones

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TRUCOS PSICOLÓGICOS PARA SABER SI LE GUSTAS A ALGUIEN-.

febrero 06, 2024

Ahora que se acerca San Valentín, cuando te sientes atraído por alguien, a menudo te preguntas si esa persona, comparte tus sentimientos. El arte de descifrar si le gustas a alguien no se limita a gestos evidentes o conversaciones. A menudo, las personas emiten señales más sutiles que nos pueden dar pistar sobre si le gustamos a alguien o no. CONTACTO VISUAL . El contacto visual prolongado es una señal de interés y atracción. Cuando sostiene la mirada durante un período más extenso de lo común, puede ser un indicio de que esa persona está interesada en ti. Esta conexión expresa que quiere conectar contigo y que va más allá de una relación superficial. El contacto visual crea una conexión silenciosa, donde sobran las palabras. SONRISAS FRECUENTES . Uno de los trucos psicológicos para saber si le gustas a alguien es fijarte en si sonríe con frecuencia cuando está contigo. Las sonrisas son como destellos de luz en la comunicación no verbal, que reflejan un intento de conexión y simpatía

CÓMO AFRONTAR LA NAVIDAD SIN UN SER QUERIDO-:

diciembre 19, 2023

De nada nos sirve la dificultad de afrontar las primeras navidades sin un ser querido, algunos dicen que el tiempo hace su parte , es aquí cuando nos preguntamos, cuanto puede durar el estado de sufrimiento y cómo vivir el duelo en Navidad. RECONOCER LO QUE SE SIENTE : Uno de los consejos más importantes en estos casos, es No ocultar tus sentimientos. Cuando te sientas abrumado por emociones intensas y dolorosas, es preciso que te des tiempo y poder hablar de ello con alguien. Ello te puede resultar de utilidad para dar el primer paso en el proceso del duelo y si por el contrario sientes la necesidad de vivir tu dolor en intimidad, es importante satisfacer tus necesidades más personales. HABLAR DE LA PERSONA AMADA : Es difícil saber como superar la perdida de un ser querido, a menudo tendemos a no mencionar a las personas que ya no forman parte de nuestras vidas para no alterar las que se quedan y no traer tristeza. Si una persona está de luto, el poder hablar de su ser querido pued

QUÉ ES UN SECUESTRO EMOCIONAL-:

octubre 26, 2023

Las emociones constituyen una parte importante de nuestra realidad, pero no siempre somos capaces de controlar las reacciones que producen. Después de este tipo de reacciones es normal sentir culpa o remordimientos al darnos cuenta que hemos actuado de forma desproporcionada. QUÉ ES UN SECUESTRO EMOCIONAL: El secuestro emocional es una respuesta del sistema límbico ante cualquier situación de amenaza que experimenta la persona, que actúa para limitar la capacidad de razonamiento o lógica del neocórtex. De esta manera, el cuerpo al sentir una señal de alarma, activa la amígdala para segregar hormonas como el cortisol, con la finalidad de preparar al organismo para huir o luchar. Así pues, el secuestro emocional es el dominio de las emociones sobre el razonamiento. Esto hace que las personas activen diversos mecanismo de defensa que incluyen reacciones intuitivas, y hasta la perdida momentánea de la memoria. La duración de un secuestro emocional tiene que ver con la inteligencia emocio

-CÓMO TRATAR A LAS PERSONAS QUE TE TRATAN MAL-

septiembre 25, 2023

Tratar a las personas que te tratan mal puede ser un gran reto, pero es importante saber manejar estas situaciones de forma constructiva y positiva, con empatía. Pero ¿ cómo debo tratar a las personas que me tratan mal ? COMPRENDE SU PERSPECTIVA : Cuando nos encontramos con un trato injusto, puede resultar sencillo responder de forma impulsiva. A menudo esos comportamientos tienen tienen sus raíces en dificultades personales, emociones reprimidas... Si intentamos ver más allá, podemos apreciar que su comportamiento puede deberse a conflictos internos al procurar entender su perspectiva damos pie al diálogo y a una resolución pacífica PRACTICA LA EMPATÍA : Si nos preguntamos qué hacer cuando una persona nos trata mal, la empatía nos puede ayudar a aclarar las cosas. Al ponerse en los zapatos de la otra persona, podemos imaginar como se siente. Tal vez esté experimentando presiones, miedos o preocupaciones que lo llevan a reaccionar de forma defensiva, no debemos responder con la confr

-SEÑALES DE ATRACCIÓN ENTRE AMIG@S-

agosto 23, 2023

Cuando dos amigos sienten atracción el uno por el otro es muy probable que quieran estar cerca, se traten de forma distinta al resto de sus demás amistades y evitan mostrar sus verdaderos amistades. EL LENGUAJE CORPORAL TE DELATA. Nuestros gestos sin querer delatan sentimientos, por lo que cuando alguien te gusta o tu a esa persona, vas a anotar que el lenguaje corporal entre ambos es muy sugestivo. Cuando dos amig@s se gustan, tratan de tocarse de manera casual, quieren tener su mejor carta de presentación y buena apariencia. APOYO INCONDICIONAL. Cuando existe una atracción entre amigos es lógico que traten de apoyarse porque les interesa el bienestar de ambos y se mostrarán disponibles y te hará saber que le interesas por medio de acciones y palabras. Tampoco tendrán excusas el uno para el otro cuando se necesiten, por lo que puedes contar con él/ella en cualquier circunstancia para que te sientas bien. COQUETEOS SUTILES. El coqueteo sutil es otro de los gestos que indican cuando d

POR QUÉ MENTIMOS SEGÚN LA PSICOLOGÍA.

julio 09, 2023

La capacidad de cambiar el relato de las situaciones constituye una característica del ser humano que utiliza en su beneficio propio, pero cómo y cuando empezamos a mentir: El uso de la mentira no es propio sólo de los adultos, sino que comienza durante el período de la niñez. Frente a situaciones que suscitan cierta dificultad, se suele utilizar el recurso de la mentira, para conseguir un objetivo difícil de conseguir si se hiciera alusión a la verdad. En la niñez es cuando empezamos a vincularnos con nuestro entorno más cercano y es entonces cuando empezamos a mentir. Pasado un tiempo esta cualidad puede trasladarse al ámbito escolar. Si se mantiene este tipo de pensamiento, la conducta de mentir puede asentarse en la edad adulta. MOTIVOS POR LOS QUE LA GENTE MENTIMOS : Sentido de pertenencia : La idea de cambiar el discurso o las acciones puede estar orientado a formar parte de un lugar o de un grupo en particular. Las personas buscan un sitio que les brinde una identidad. Por est

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